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Avec l'arrivée des baby-boomers à l'âge de la retraite, notre perception d'un retraité ou du vieillissement, tend à changer. Mick Jagger a plus de 60 ans et il se produit encore en spectacle, on est loin de l'image que nous avions d'un retraité vieillissant !

Le défi n'est plus de survivre jusqu'à un âge avancé, mais de vivre en santé le plus longtemps possible afin de profiter des fruits de ses efforts. C'est pour cela, que passé la cinquantaine, le maintien de la santé doit devenir une priorité. Les conséquences de la perte de santé dépassent la simple perte de jouissance de la vie, c'est aussi un risque potentiel de frais médicaux importants qui pourrait devenir un gouffre financier.
Il y a de nombreux livres vantant les mérites de l'exercice et d'une bonne alimentation, mais essentiellement il ne s'agit pas de devenir des coureurs de marathon, mais bien de modifier quelques habitudes de vie afin de favoriser le maintien de la santé. |